Wann:
17. Dezember 2018 um 19:30 – 20:30
2018-12-17T19:30:00+01:00
2018-12-17T20:30:00+01:00
Wo:
Belle Martha
6850 Schauner
Österreich
Preis:
€10
Integrale Meditation

*ganzheitlich*

Ich lade dich recht herzlich ein auf eine Entdeckungsreise zur dir selbst.

Wir üben eine Meditationspraxis, so, dass du zu Hause praktizieren kannst, wenn du magst.

Oder du weißt um die Technik und schätzt es in der Gruppe zu sein, in einem heiligen Raum, der uns trägt schützt und voller Kraft ist?

 

„Lass deinen Geist still werden, wie einen Teich im Wald. Er soll klar werden wie Wasser, das von den Bergen fließt.

Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden, und lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur kommen.“

Buddha

 

Meditation…

…befreit von Stress

…schult deine Präsenz

…bringt Klarheit

…macht friedvoller

…zentriert

…richtet dich neu aus

…verändert das Gehirn positiv

…kurbelt die Kreativität an

…macht dich frei und unabhängig

…ist ein wirksames Mittel bei Depressionen

…schult deine Achtsamkeit

…ist ein wirksames Mittel bei Depression

…kann Schmerzen lindern

…verbessert den Schlaf

…verbindet dich mit deinem Selbst

und, und, und….

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Einstieg jederzeit mögich.

 

Mitzubringen: Flasche Wasser, Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung (Yogamatten, Meditationskissen und Decken auch vor Ort)

 

10er Block (gültig 4 Monate)  €70,-

Einzelbeitrag €10,-

Alternativer Engerieausgleich nach Absprache auch möglich.